• 03/05/2023

PROJETO SER - YOGA NA CADEIRA

Projeto Ser - Yoga na Cadeira, idealizdo pela instrutora  Fabíola Rosa.  Uma prática completa, contemplando todos os aspectos de uma aula de hatha yoga, porém utilizando-se da cadeira como instrumento de apoio; o que possibilita a prática para pessoas com pouca mobilidade, terceira idade, obesidade, caderiantes, ou até mesmo quem deseja adquirir força, flexibilidade, alongamento, consciência corporal e estabilidade intensa sem sair da cadeira!

 

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